Hvordan takler vi stress i kroppen bedre? Hva gjør vi når stress tar overhånd i hverdagen?

I denne episoden svarer Kristine på spørsmål om stress og stressmestring. Hun ser på sammenhengen mellom nervesystemet og indre fortellinger, og hvordan vi kan bli mer oppmerksom på disse. 

Onlinekurs med Kristine Natvig

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kristine Tesaker & Egmont People. Innehållet i podden är skapat av Kristine Tesaker & Egmont People och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.