Warum langsam wirklich langsam und hart wirklich hart der klügste Trainingsaufbau ist, gerade um verletzungsfrei zu bleiben.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör ausdauerclub - Torsten Pretzsch über Laufen und mehr.... Innehållet i podden är skapat av ausdauerclub - Torsten Pretzsch über Laufen und mehr... och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.