Coach Greg goes over the ins and outs of THE OPEN and how we run in here at CrossFit Arioch.

He gets a little jazzed this time of year - so be warned! At the end of the day The Open is OUR event, let's strap in and have some fun!

Mark those FRIDAY NIGHT LIGHTS dates! 
2/25
3/4
3/11

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Greg Buck. Innehållet i podden är skapat av Greg Buck och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.