The Xert crew are joined by a special guest - Andy Blow, founder Precision Hydration. Get expert analysis and advice from both Stephen and Andy as they talk in-depth about heat, sweat rates, proper hydration, fueling and glycogen storage/depletion. Learn how to use Xert charts and datafields to uncover weaknesses and improve your performance.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Xert. Innehållet i podden är skapat av Xert och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.