Instead of forcing your anger out or holding it in, learn a technique from Thich Nhat Hanh for embracing negativity with the energy of mindfulness from his book You Are Here.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Samantha Menzies. Innehållet i podden är skapat av Samantha Menzies och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.