Diese Woche hatte es in sich: Eine gute Freundin gestorben. Zwei Stunden vor meinem LIVE Event ein Familiennotfall. Eineinhalb Stunden im Stau. Und dann: 90 Minuten Vortrag vor mehreren hundert Menschen.
In dieser Folge erfährst du:
🔸 warum Selbstbeherrschung nicht funktioniert und was stattdessen wirklich hilft
🔸 woher unsere Emotionen wirklich kommen und warum nicht andere Menschen uns triggern
🔸 was Vorannahmen und Denkmuster mit emotionalen Überreaktionen zu tun haben
🔸 wie man aufhört, anderen die Fernsteuerung für die eigenen Gefühle zu überlassen
Nicht andere Menschen triggern uns. Unsere eigenen Denkmuster tun es. 😉
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Verena Tschudi. Innehållet i podden är skapat av Verena Tschudi och inte av,
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