O psílio é uma fibra natural que faz gel e pode ajudar o intestino. Mas precisa de água, dose certa e cautela. A Nutricionista Mariana Chaves esclarece como usar.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Mariana Chaves. Innehållet i podden är skapat av Mariana Chaves och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
