Denna veckan pratar vi om träning utefter menscykeln där Sandra är experten. Ett väldigt intressant ämne som kan hjälpa kvinnor med sin träning. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jacqueline Belfrage. Innehållet i podden är skapat av Jacqueline Belfrage och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.