Essentiella (livsviktiga) fettsyror är något som större delen av befolkningen har obalans mellan.  Idag gästas podden av Lisa som är kost och näringsrådgivare.  Vi reder ut vad skillnaden är på våra livsviktiga fettsyror omega 6 och omega 3. Hur du får i dig dem och vad som händer om du har obalans mellan dem. Kan det vara så att tillskott av omega 3 är svaret på välmående och det Lyckoreceptet som vi letat efter?

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jacqueline Belfrage. Innehållet i podden är skapat av Jacqueline Belfrage och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Lyckoreceptet

14. Essentiella fettsyror

00:00