In dieser Podcastfolge spreche ich über die Gefahren von Blutzuckerspitzen und teile, wie du ab sofort besser essen kannst, um deine Blutzuckerwerte zu stabilisieren. Dabei geht es um eine bestimmte Reihenfolge beim Essen und den direkten Einfluss auf deine Stimmung und Leistungsfähigkeit. Wenn du wissen möchtest, was du tun kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Mira Flatt. Innehållet i podden är skapat av Mira Flatt och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
