I veckans avsnitt berättar Alexander Erwik om sin livsstilsförändring, hur, när och varför han bytte fest mot träning. Att gå från stress, dåligt levande, missbruk och att må psykiskt dåligt, till att må bra och känna sig stark. Om att träna för att vara snygg eller stark, sina drivkrafter, hur han tränar, kosten, psykisk ohälsa, att ha adhd och mycket mycket mer.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Johan Stillman - TTV Media. Innehållet i podden är skapat av Johan Stillman - TTV Media och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
