as ferramentas que aprendi com Luiz Inácio Lula da Silva!

Aqui eu falo das ferramentas que eu aprendi observando a trajetória do presidente Luiz Inácio Lula da Silva — e que servem pra qualquer pessoa que está se sentindo paralisada agora.No fim do episódio tem um exercício coletivo de um minuto. Se você estiver num lugar onde dá, faça comigo.A Trilha da Autorrecuperação é uma série com ferramentas de autoajuda para pessoas negras e outras minorias. E sim, sempre teve lado — é uma série progressista. Os autores que eu leio aqui são Paulo Freire, bell hooks, Ailton Krenak, Nêgo Bispo, Tricia Hersey.CAPÍTULOS00:00 por que eu fiz esse episódio extra01:34 sim, essa série tem lado político02:42 situação-limite: a gente não pode cair no fatalismo03:56 os minutos de silêncio do lula depois do resultado06:03 o que os animais fazem diante de uma ameaça08:07 silenciar pra recalcular a rota09:49 lula tirou um dia pra descansar (e celular não é descanso)12:09 o adoecimento do bolsonarista e o consumo de rede13:19 parei de tentar virar voto só pela internet14:13 o plano que eu tracei pro online17:35 "bora pra rua": a pracinha e o vínculo de bairro20:20 entregue a colinha. o número é 13.21:40 o que essa eleição revelou sobre o algoritmo25:41 o bolsonarismo e o uso excessivo do celular28:24 lula já perdeu várias vezes. e voltou.30:26 a perseverança que a gente deixou pros coaches32:44 a gente vive se iludindo. então ilude-se pro bem.35:28 por que eu estou confiante37:54 por que ficar em segundo lugar foi bom40:52 senso de propósito e os búzios43:23 a revolução do haiti: organização, silêncio e feitiço47:21 a profecia que eu recebi e o encontro em 201848:45 exercício coletivo: um minuto pra se iludir pro bemLIVROS E REFERÊNCIAS CITADOSDescansar é Resistir — Tricia HerseyGeração Ansiosa — Jonathan HaidtPedagogia da Esperança — Paulo FreireA Terra Dá, A Terra Quer — Nêgo BispoBárbara Carine (@intelectualdiferentona)#eleições2026 #esperança #autorrecuperacao