Einschlafhilfe mit einer meditativen Abendroutine und einem heiteren Volksmärchen aus China. Diese Folge hilft Dir dabei, den Tag loszulassen, zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen.
Willkommen zu dieser Folge im Rahmen meiner Sommermärchen.
Die Sommermärchen sind liebevoll neu bearbeitete Lieblingsfolgen aus den ersten Jahren der Märchentante, technisch überarbeitet, neu gemastert und in besserer Klangqualität.
Auch in meiner Sommerpause möchte ich für Dich wöchentlich weitersenden.
Wie an jedem Sonntag beginnen wir den Abend gemeinsam mit einer ruhigen Abendmeditation. Mit bewusstem Atmen, einem Moment der Dankbarkeit und einer kleinen Reise in die Entspannung darf der Tag langsam ausklingen.
Anschließend hörst Du das heitere chinesische Volksmärchen „Der geizige Bauer“.
Ein Bauer und seine drei Schwiegersöhne möchten alle ein wenig sparen, doch genau daraus entsteht eine etwas peinliche Geschichte mit zeitloser Lebensweisheit und einem sanften Schmunzeln.
Mach es Dir gemütlich, kuschel Dich ein und lasse Dich in einen ruhigen Schlaf begleiten.
Wenn Du schon während des Märchens eingeschlafen bist, so kannst Du die Folge als Hörbuch ohne Meditation (die neuen Folgen kommen immer Montags ab 6 Uhr) Nachhören.
Die Märchentante, das bin ich, Alexandra Matthes, Hypnosetherapeutin und Designerin aus Berlin.
🫶 Alle Geschichten und Märchen die ich auf meinem Podcast Kanal "Was Schönes zum Einschlafen"und bei YouTube unter youtube.com/alexandramatthes veröffentliche, wurden von mir sorgfältig ausgewählt oder für diesen Podcast neu bearbeitet.
Ich möchte Dir eine große Auswahl an ganz unterschiedlichen Gute Nacht Geschichten aus aller Welt, lange und kurze, klassische und unbekannte Märchen erzählen.
Viele Geschichten stammen aus meiner eigenen Feder.
Alle Folgen spreche ich persönlich ein, es ist meine echte Stimme, keine KI.
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Redaktion & Sprecherin: Alexandra Matthes
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