افکار ما باعث بروز رفتار یا احساسات ما می شوند و در بسیاری از موارد این افکار به صورت خودآیند تکرار شده و منفی می
باشند. باید با تمرین کردن یاد بگیریم افکار خود را به چالش کشیده و بدانیم همه آنها لزوما” درست نیستند
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Ali sahebi. Innehållet i podden är skapat av Ali sahebi och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
