Продовжуємо говорити з Анною Шийчук та Юлією Кушнір про писемні практики. Це додатковий спосіб самодопомоги під час переживання складних почуттів.

У другому спецепізоді почуєте:

  • які бувають форми ведення щоденників;
  • чому Аня і Юля створили Mirror Books;
  • про 5 розділів терапевтичного щоденника і чи є у цьому логіка.

Знайти mirror books в інстаграм: https://cutt.ly/JVv27iU

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Urban Space Radio. Innehållet i podden är skapat av Urban Space Radio och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.