新書快報
Avsnitt

情緒大飯店療癒手冊 遠流出版 你心裡是不是有個聲音不時告訴你：「你不值得擁有那些東西。」這個聲音名叫慚愧，它會不斷變形。周詳 新書快報

新書快報
Dela

當你焦慮，很慌亂，不知道該做什麼的時候，就來著色吧。繪畫幫助你專注於當下，安於當下，此時才可平心靜氣，接納所有，不再那麼焦慮。

歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör 周詳. Innehållet i podden är skapat av 周詳 och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.