Ångest är en naturlig mekanism som vill skydda dig från faror. Ibland fastnar den och behöver återställas. Det här avsnittet handlar om hur den vill dig väl. Du kommer att kunna förhålla dig på ett sunt sätt till ångest och får ett antal tekniker som hjälper dig reglera den.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör praesto sandstrom fredrik ulf. Innehållet i podden är skapat av praesto sandstrom fredrik ulf och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
