OCD can feel like a loop the mind can't think its way out of. In this episode, Alexander Technique teacher Nick Chapman explores how somatic, body-based approaches can help regulate the nervous system and loosen the grip of obsessive-compulsive patterns — working alongside established clinical treatment, not replacing it.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Nicholas Chapman. Innehållet i podden är skapat av Nicholas Chapman och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
