Olemmeko helposti tunteidemme vietävissä? Miten tunteet vaikuttavat käyttäytymiseemme, valintoihimme ja siihen, miten tulkitsemme toisia ihmisiä?
Tunteet ovat olennainen osa elämäämme. Ne ohjaavat toimintaamme, vaikuttavat päätöksiimme ja auttavat meitä reagoimaan ympäristömme tapahtumiin. Tunteet voivat saada meidät lähestymään uusia tilanteita tai välttelemään niitä. Kaikki tunteet eivät kuitenkaan kerro tilanteesta koko totuutta, eikä niiden mukaan ole aina tarkoituksenmukaista toimia.
Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on filosofian tohtori, valmentaja ja tietokirjailija Satu Pihlaja, jonka uusin kirja on Tunteen viemää – Tunnista tunteet valintojesi takana.
Nina ja Satu keskustelevat siitä, miten tunteet vaikuttavat käyttäytymiseemme, valintoihimme ja ihmissuhteisiimme sekä miten voimme oppia tunnistamaan, ymmärtämään ja säätelemään niitä.
Tässä jaksossa kuulet muun muassa:
Miten tunteet vaikuttavat siihen, miten tulkitsemme toisia ihmisiä?
Mikä merkitys tunteilla on ihmissuhteissa?
Miten erilaisia tunteita voidaan kohdata ja säädellä?
Miten vastuu tunteista rakentuu ihmissuhteissa?
Lisätietoja:
Satu Pihlajan kotisivut https://www.satupihlaja.com/
Satu Pihlaja: Tunteen viemää. Tunnista tunteet valintojesi takana. https://hidastaelamaa.fi/puoti/tunteen_viemaa/
Satu Pihlaja Linkedinissä: https://www.linkedin.com/in/satu-pihlaja-8a640920
Satu Pihlaja sosiaalisessa mediassa:
https://www.facebook.com/satupihlajacoaching/
https://www.instagram.com/satupihlajacoaching/
Satu Pihlajan aiemmat vierailut:
4. Itsensä johtaminen.
https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa/itsensajohtaminen
13. Motivaatio, tavoitteet ja aikaansaaminen.
https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa/motivaatio-tavoitteet-aikaansaaminen
148. Miten tunnistat manipuloinnin ja löydät omat rajasi? https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa/tunnista-manipulointi-loyda-omat-rajasi
Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.
Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!
Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/
Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen Oy
Tarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.
Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:
• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn
• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen
• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseen
Psykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla: https://www.sarasteklinikka.fi/asiantuntijat/nina-lyytinen
Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?
ninalyytinen.fi
nina@ninalyytinen.fi
Seuraa Psykopodiaa myös somessa:
Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/
Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/
Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina
Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/
Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fi
Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi
