Kilkenny physio, former International track runner and European Masters champion Eoin Everard, discusses zone training, the science behind the benefits of slow running benefits, neuromuscular athletes v aerobic athletes and why Jake Whiteman was able to beat Ingebrigtsen. Listen and learn stuff.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör @IAmTheHow. Innehållet i podden är skapat av @IAmTheHow och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.