L’Expert de la Mitochondrie : Ce qui vous fait vieillir 3x plus vite (Pr Castronovo) - Biomécanique | Lyssna här

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Le Professeur Vincenzo Castronovo est cancérologue, expert en médecine mitochondriale, en vieillissement cellulaire et maladies chroniques. Son dernier livre Mitochondries - Sources d'énergie, de santé et de longévité est disponible partout.

CHAPITRES :

0:00 Introduction
2:34 Le vieillissement est-il une maladie ?
14:39 L'oxygène et ses paradoxes
30:53 Restriction calorique et longévité
41:15 L'importance de l'activité physique
45:55 Hormèse et longévité
47:55 Performance Mitochondriale
52:08 Origine Maternelle
55:08 Importance de l'Activité Physique à Vie
57:13 Limites de l'Intensité d'Entraînement
1:00:37 Lien entre Microbiote et Mitobiote
1:04:15 Toxicité Environnementale et Maladies
1:09:54 Antioxydants et Gestion des Déchets
1:22:27 Supplémentation pour la Santé Mitochondriale
1:26:13 Espérance de Vie et Optimisation Mitochondriale
1:27:54 Éthique et Avenir des Mitochondries
1:31:41 Prédictions sur la Médecine Mitochondriale
1:34:16 Conseils pour un Bon Microbiote

BIOMÉCANIQUE :

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