Este es el error 20 de 21 de esta serie especial en donde estoy compartiendo pensamientos que nos hacen acumular peso.
Y el pensamiento del que quiero hablar hoy es este:
"No me da la vida para cuidarme."
Y sí.
A veces la vida se siente así.
Hay responsabilidades.
Pendientes.
Personas que amamos.
Situaciones inesperadas.
Pero quiero invitarte a notar algo.
Cuando nos repetimos:
"No me da la vida."
Terminamos sintiéndonos sin tiempo, sin energía y sin opciones.
Y desde ahí es muy fácil abandonarnos.
Por eso hoy quiero proponerte un pensamiento diferente:
"Hoy sí puedo cuidar un poquito de mí."
Respira.
"Hoy sí puedo cuidar un poquito de mí."
Porque quizá hoy no puedes hacerlo todo.
Pero sí puedes hacer algo.
Y muchas veces ese algo es suficiente para volver a conectar contigo.
Este tema es tan importante que le dediqué un episodio completo del podcast titulado justamente:
"No me da la vida."
Te invito a escucharlo.
Porque descubrirás que muchas veces no se trata de que no tengas tiempo para cuidarte.
Se trata de revisar en dónde estás poniendo tu energía.
Concretamente, hoy te invito a cambiar el:
"No me da la vida para cuidarme."
Por un:
"Hoy sí puedo cuidar un poquito de mí."
Con mi cariño,
Tu coach,
Mónica Sosa.
