W tym odcinku Agnieszka Stążka - Gawrysiak w prosty sposób opowiada o tym co to jest Self-Reg, jak samoregulację możemy wykorzystać do radzenia sobie ze stresem. Co to są stresory i w jakich obszarach występują. Porządna dawka wiedzy. Aga dzieli się też swoją historią. Warto posłuchać!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Karolina Wilk. Innehållet i podden är skapat av Karolina Wilk och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
