В новом эпизоде подкаста «Дерзай» мы делимся нашими привычками, которые помогают поддерживать баланс в жизни, несмотря на частые поездки, работу, семейные дела и увлечения. Узнайте, какие утренние и вечерние ритуалы подзаряжают нас и помогают расти каждый день!
Заметки из эпизода: • Приложение для записи снов Dream notes • Приложение для записи эмоции в течение дня How we feel • 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь, автор Спенст Доминик • Книга Атомные привычки, автор Джеймс Клир • Приложение для управления задачами Todoist • Короткие спортивные упражнения на YouTube MadFit • Приложение для тренировки мышц тазового дна Squeeze Time • Oysho спортивный клуб • Приложение для улучшения произношения на английском языке Bold Voice • Платформа для изучения иностранных языков Duolingo
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Жансая, Надя, Кима. Innehållet i podden är skapat av Жансая, Надя, Кима och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
