I detta avsnitt pratar vi om ett hållbart yrkesliv för "blåljuspersonal" eller annan typ av insatsyrken där det ställs stora krav på fysik genom tyngd, värme, uthållighet och att gå ifrån "noll till hundra". Dessutom blandat med en komplex stress och adrenalinsituation tillsammans med att dessa yrken ibland behöver se saker vi människor gärna undviker ett helt liv om vi kan.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Björn Rudman. Innehållet i podden är skapat av Björn Rudman och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.