I det här avsnittet pratar programledare Björn Rhodin med fysioterapeut Anders Johansson och psykolog och sömnspecialisten Tomas Hylmö från KBT Struktur om vad sömn är, hur det påverkar oss, vad man kan göra för att inte fastna i dåliga sömnvanor, hur huvudet ställer till det när vi känner att vi har bråttom att somna och mycket mycket mer. Sömnproblem vid stress och smärta, första delen.
(Observera - Ljudkvalitén på Anders röst är i avsnittet dåligt och det beror på ett tekniskt hårdvarufel vid inspelningen och är bearbetad så mycket det går är är vad den är tyvärr)
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Björn Rudman. Innehållet i podden är skapat av Björn Rudman och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
