Holisticpodden 73 Hjärnan bakom beteendet - förstå dig själv och andra bättre

Hjärnan bakom beteendet. Förstå dig själv och andra bättre. Varför reagerar du som du gör i vissa situationer, trots att du vet bättre? Varför känns vissa människor enkla att ha att göra med, medan andra triggar något direkt? Och vad är det egentligen som händer i kroppen innan du ens hinner tänka? I det här avsnittet pratar vi om nervsystemet. Inte på ett teoretiskt sätt, utan så att du faktiskt kan använda det i vardagen. Vi går igenom hur hjärnan, det autonoma nervsystemet och kroppens reaktioner hänger ihop och hur det påverkar dina beslut, ditt beteende och dina relationer. Du får en tydligare bild av skillnaden mellan att vara reglerad och reaktiv. Vad som händer när systemet går upp i varv. Och varför det ibland inte handlar om vilja, utan om kapacitet i stunden. Vi kopplar det till självledarskap, kommunikation och ledarskap i praktiken. För när du förstår vad som händer på insidan, blir det också lättare att påverka det som sker på utsidan. Det här avsnittet ger dig nya perspektiv på både dig själv och andra. Och kanske viktigast av allt, konkreta sätt att börja agera mer medvetet i situationer som tidigare gått på autopilot. Lyssna på avsnitt 73. Hjärnan bakom beteendet.