Counting macros, flexible dieting, IIFYM... what does it all mean? In this episode, I explain what macros are, why they’re important, and give you the breakdown to help you determine if counting macros is for you.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mei Man. Innehållet i podden är skapat av Mei Man och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.