Votre manager vous épuise ? Vous doutez de vous, vous redoutez le lundi matin et vous avez l'impression de perdre peu à peu confiance en vous ?
Dans cet épisode, je vous propose un véritable guide de survie pour protéger votre santé mentale face à un management toxique. Vous découvrirez pourquoi ces situations sont si difficiles à identifier, comment éviter de tomber dans l'emprise psychologique et quelles actions mettre en place dès aujourd'hui pour vous préserver.
Parce que votre santé mentale mérite d'être protégée.
Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g
``
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
manager toxique
harcèlement moral
santé mentale
bien-être au travail
management
stress au travail
burn-out
Happy Work
Gaël Chatelain-Berry
00:00 – Introduction
00:49 – Manager toxique : ce que vous vivez vraiment
01:44 – Redoutez-vous le lundi à cause d'une seule personne ?
02:05 – Pourquoi les managers toxiques durent aussi longtemps
03:41 – Étape 1 & 2 : nommer les faits et se protéger hors travail
05:17 – Étape 3 : rompre l'isolement, votre principal ennemi
06:04 – Étape 4 & 5 : répondre sans réagir, consulter sans attendre
Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
