Koma svo!
Avsnitt

Koma svo! - Virkar að sleikja spínatblað?

Dela

Í þrítugasta og fimmta þætti Koma svo! er rætt við Ragnhildi Þórðardóttur, sálfræðing með áherslu á heilsusálfræði og einnig lærðan einkaþjálfara. Hún er þekkt undir nafninu Ragga nagli, býr í Danmörku og hefur boðið upp á sálfræðimeðferð og fjarþjálfun síðustu ár. Þar er unnið  með hugsanir og hugarfar (í bland við þjálfun sé þess óskað) til að auka líkurnar á varanlegum lífsstílsbreytingum. En hvað mótaði naglann? 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Podcaststöðin. Innehållet i podden är skapat av Podcaststöðin och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.