Stuhnuté bedrá, slabá mobilita a bolesť krížov. Dominik Hopjak ukazuje cviky, ktoré pomáhajú rozhýbať telo

Celé PREMIUM VIDEO nájdeš tu 👉 https://www.startitup.sk/videa/stuhnute-bedra-a-bolest-krizov-dominik-hopjak-ukazuje-cviky-ktore-pomahaju-rozhybat-telo/

Čo sa skutočne deje s naším telom, keď celé dni presedíme za počítačom? Prečo nás po športovom výkone bolí spodná časť chrbta a ako môžeme zlepšiť mobilitu bedier? Tentoraz nezostaneme iba pri teórii. V špeciálnom praktickej epizóde sa pozrieme priamo na jednotlivé pohybové vzorce, ukážeme si konkrétne cviky a vysvetlíme si, ako ich správne vykonávať s Dominikom Hopjakom.

Túto epizódu ti prináša BAIC.

https://baic-slovakia.sk/x55?utm_source=google_cpc&utm_medium=search&utm_campaign=brand_models&utm_content=x55&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=%5BG%5D_%5BS%5D_%5BTEXT%5D_260507_MODELY&utm_id=23662976368&gad_source=1&gad_campaignid=23662976368&gbraid=0AAAABDEXDK9M7F7TRE6y5AxAie6mQ8nxQ&gclid=CjwKCAjwl4HXBhAjEiwAHlpWhCnqD1mU7xdronol_CDBMYQPaObqIlNQqNUIhm__Jr3zirO1LfoUfRoCEAwQAvD_BwE