Alene med mikken
Avsnitt

#10 Kosthold, trening og tips fra en kommende personligtrener

Dela

I dagens episode av «Alene med mikken» blir det snakk om trening og kosthold. Julia har nemlig med seg venninnen sin, Nadia, som studerer personeligtrener. Jentene forteller sine opplevelser med trening og går inn på saker som spiseforstyrrelser, telling av kalorierer og mye mer. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Julia Aleksandra Biernat. Innehållet i podden är skapat av Julia Aleksandra Biernat och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.