I continue my talk with Steve and we discuss topics such as tempo of movement and time under load, genetic bias, Steve’s travel workout, importance of muscle activation, martial arts, HIT, and things to avoid if you’re not a genetic freak.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Stefan. Innehållet i podden är skapat av Stefan och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.