Dr. James Hoffman of Renaissance Periodization goes deep on everything involving recovery with regards to fitness and nutrition.
Hoffman dives deep on where to spend your time and resources when it comes to recovery and where to save your money. To check out his book on recovery, head to renaissanceperiodization.com.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Chasing Fitness. Innehållet i podden är skapat av Chasing Fitness och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
