Maria har varit med på radio igen, denna gång var ämnet vätevatten och vi pratar om ifall det är något man bör satsa på i sin hälsorutin.  

Vi tar också upp en lyssnarfråga om ätfönster, och diskuterar en studie som visat att hundägare med typ 2 diabetes inte är friskare än icke-hundägare med typ 2 diabetes. 

Dessutom blir det ett reportage från löpspåret där vi gör några tester för att se vad som händer med blodtrycket under träning och under olika typer av träning, både statisk och dynamisk.  

Länkar finns som vanligt på: https://www.fortasana.se/fortasanabloggen/ 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jessica Norrbom & Maria Ahlsén. Innehållet i podden är skapat av Jessica Norrbom & Maria Ahlsén och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.