Pourquoi certains athlètes semblent-ils capables de donner le meilleur d'eux-mêmes quand tout se joue alors que d'autres passent complètement à côté de leur course ? On pense souvent que tout est une question de préparation, de motivation ou de confiance. Pourtant, la réalité est bien plus complexe.
Dans cet épisode, Guillaume reçoit Pierre David, fondateur de l'Académie de la Haute Performance, qui accompagne depuis plusieurs années des champions olympiques et des sportifs de haut niveau.
Ensemble, ils déconstruisent les plus grandes idées reçues sur le mental : la discipline, la confiance, le doute, les émotions ou encore la fameuse "force mentale".
Vous découvrirez surtout pourquoi votre identité peut parfois devenir votre plus grand frein ou votre plus grand levier de performance.
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