Succéstegen
Avsnitt

Balansen mellan kropp och sinne (Philip Junaedi)

Dela

I detta avsnitt av Successtegen diskuterar Danzel Danzel och Philip kopplingen mellan mental hälsa, kost och träning. Philip delar sin personliga resa inom hälsa och träning, och hur dessa faktorer har påverkat hans liv och självförtroende. De pratar om vikten av att ha en hälsosam livsstil, tacksamhet, och hur sociala medier kan påverka vår syn på kropp och hälsa. Avsnittet avslutas med konkreta tips för personlig utveckling och vikten av att omge sig med positiva människor.



Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Med Gino & Danzel. Innehållet i podden är skapat av Med Gino & Danzel och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.