Finns det egentligen en perfekt kroppshållning, som typ rak i ryggen, axlarna bak och stolen exakt rätt inställd? Inte nödvändigtvis, anser Wim Grooten, fysioterapeut och forskare vid Karolinska Institutet. I stället är variation viktig. När vi arbetar vid datorn kan vi minska belastningen genom att till exempel ha händer och arbetsredskap nära kroppen. Men även en ergonomiskt bra position innebär ensidig belastning om vi stannar i den för länge.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Karolinska Institutet. Innehållet i podden är skapat av Karolinska Institutet och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.