הדרך להתמודד עם פחדים שחוסמים אותנו, היא להתייחס אל הנפש שלנו כפי שספורטאי מתייחס אל הגוף שלו. הסרטון מציג תרגיל פשוט וקל ליישום, שעוזר לנו לשלוט בצליל הקול שלנו במצבים מלחיצים ולהפחית את החרדה.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
ניר ליכטנשטיין. Innehållet i podden är skapat av ניר ליכטנשטיין och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
