In dieser Episode erwarten dich spannende B-Lizenz Prüfungsfragen zum Thema Trainingslehre, Belastungsnormative und Trainingsplanung.

Es geht unter anderem um Superkompensation, Homöostase, Warm-up, Regeneration, Motivation und Progression im Training.

Perfekt, um dein Wissen zu testen, wichtige Grundlagen zu wiederholen und dich optimal auf die Fitnesstrainer Prüfung vorzubereiten.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tim Kinalzyk. Innehållet i podden är skapat av Tim Kinalzyk och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.