Avsnitt 🦸 Un mental de héros : 5 techniques pour tenir le coup sur la durée 3 minutes survie Spela Dela Facebook Twitter Kopiera länk
Dans les films d'action, le hĂ©ros badass ne lâche rien. Genre... Rien De plus en plus d'ailleurs ce sont des nanas. Pourquoi ? Parce qu'il y a aussi de la place pour des films avec un peu de profondeur scĂ©naristique, oĂą l'action et la rĂ©silience est aussi Ă©motionnelle que physique. En passant dans la vraie vie ces "hĂ©ros" seraient souvent des connards. Souvent ils sont agressifs au possible, impulsifs et absolument ingĂ©rables. Surprise ! C'est pas du tout ce qu'il faut faire dans la vraie vie. DĂ©solĂ©, il faut savoir faire la part des choses : Batman n'existe pas. Wolverine et John Wick sont très bien au cinĂ©, mais ce ne sont pas exactement des modèles Ă suivre. On va y revenir Parlons de rĂ©silience. Parlons force mentale. Voici 5 techniques pour tenir le coup quand les temps sont durs et que l'issue est lointaine et incertaines. Ces conseils, ceux sont le plus souvent ceux de l'armĂ©e amĂ©ricaine. Ils sont testĂ©s sur le champ de bataille, ET validĂ©s par la science. La bonne nouvelle, c'est qu'ils valent aussi très bien pour la vie de tous les jours. De quoi aider certains Ă tenir en cas de confinement, de maladie, ou de mauvaise passe. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/3minutessurvie/message Rss Apple Podcaster →