On this Episode Mike and Blair discuss the different body types, Ectomorph, Mesomorph and Endomorph.  How to determine which one you are, how to adjust your training and how to adjust your nutrition to help you reach your goals depending on your body type. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Blair Mone. Innehållet i podden är skapat av Blair Mone och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.