Tekniikka kehittyy ja toimii coachina fyysisten arvojen seuraamisessa. Seuraaminen inspiroi ja kehittää treeniä, mutta toki itsensä kuuntelua ei saa unohtaa. Polarin Ville Uronen avaa sykemittauksen tarinaa vinkkien kera. (23.5.2019 Espoo).

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mikael Heerman. Innehållet i podden är skapat av Mikael Heerman och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.