Die Angst vor der Ablehnung anderer – und warum wir so sehr geliebt werden wollen

🎙 Die Angst vor der Ablehnung anderer – und warum wir so sehr geliebt werden wollen

Kennst du die Angst, dass andere schlecht über dich denken?

Dass du nicht gemocht wirst. Nicht gut genug bist.

Dass jemand denkt: „Die hat sich gehen lassen.“ „Sie isst zu viel – kein Wunder, dass sie dick ist.“ Oder einfach: „Ich mag sie nicht.“

Eine Hörerin hat mir geschrieben, wie sehr sie sich seit Jahrzehnten mit Essen, Figur und Disziplin unter Druck setzt – aus Angst vor Bewertung und Ablehnung.

In dieser Folge sprechen wir darüber,

• warum uns die Meinung anderer so stark beeinflusst • wie Stimmen aus der Kindheit bis heute unser Körperbild prägen • warum Perfektion oft ein Versuch ist, uns vor Ablehnung zu schützen (und uns gleichzeitig noch mehr unter Druck setzt) • und welcher Gedanke mir persönlich sehr geholfen hat, freier zu werden.

Eine Podcast-Folge über Selbstwert, die Freiheit du selbst zu sein – und den Mut, nicht allen gefallen zu müssen.

Du möchtest dich freier und leichter fühlen und dich von mir begleiten lassen?

✨ Warteliste für mein Gruppencoaching „Mindfully Me“ https://www.nuriapapehoffmann.de/gruppencoaching/

✨ Meditationskurs „Blüh auf“ https://www.nuriapapehoffmann.de/meditationskurs-zum-abnehmen-blueh-auf/