Sapete come respirate? Conoscete le tecniche di respiro? I benefici del respiro sono tantissimi e fondamentali, ma troppo spesso sottovalutati. In questa puntata esaminiamo come respirare bene e quali sport ci aiutano a farlo.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mario Alberto Catarozzo. Innehållet i podden är skapat av Mario Alberto Catarozzo och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.