I do a quick impromptu overview of my 15 pillars of Everyday happiness, that have been created from over 10 years of personal experience of using personal development to help my own journey out of depression and social anxiety.

Read more about my 15 Pillars at 15Pillars.com

and join the discussion on Facebook at FindYourFire.co.uk/group

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör John V Denley. Innehållet i podden är skapat av John V Denley och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.