As we turn into the New Year and think about the goals we want to set, Alex gives advice on the kid of achievable goals that can be explored with ME/CFS and Fibromyalgia, and how to take into consideration what stage of recovery you are in to make realistic resolutions.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör The Optimum Health Clinic. Innehållet i podden är skapat av The Optimum Health Clinic och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.