I detta avsnitt av Supercoachpodden sitter vi på en solig brygga på Orust tillsammans med vår hund, några måsar och en spindel. Vi pratar om att våra känslor kommer från vårt tänkande i stunden och att vi i olika sinnestillstånd upplever våra omständigheter på helt olika sätt. Vi går också igenom Första Hjälpen, en kostnadsfri handbok om mental hälsa som vänder sig till den som är ung och mår dåligt, kanske känner sig deppig, har ångest eller oro. Boken kan du ladda ner på www.joyformation.com

 

 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kenny & Gunilla Engelbrektsson. Innehållet i podden är skapat av Kenny & Gunilla Engelbrektsson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.