Warum reicht es oft nicht, dein Trauma zu verstehen, um dich wirklich besser zu fühlen? Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul erklärt in der neuen Folge des Human Elevation Podcast mit Patrick Reiser, wie Trauma, chronischer Stress und dein Nervensystem zusammenhängen und warum es nicht reicht, sein Trauma zu verstehen.Erfahre, welche Rolle der Vagusnerv, deine Atmung und dein Körpergefühl für innere Sicherheit und innere Ruhe spielen. Wie kannst du dein Trauma heilen und dein Nervensystem regulieren?
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