Avsnitt 13: För ett fint yttre behöver man också ett fint inre. En bra början till ett fint intre är att hålla sig borta från tobak och nikotin. I avsnitt 13 så får vi en lektion i vad nikotin gör med våra kroppar, och i slutat av avsnitt avger Martin ett stort löfte.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Groomingpodden. Innehållet i podden är skapat av Groomingpodden och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.